脳の健康について学ぶ

脳の健康とは？

脳の健康とは、運動や感情、感覚、触覚などのさまざまな領域において、脳が適切に機能している状態をあらわす言葉です。重要なのは、脳の健康には、何かを考えたり、学んだり、思い出したりする力がどの程度保たれているかといった、認知機能の健康状態も含まれる点です。

年をとって脳の健康状態が変化すると、認知機能に影響があらわれることがあります。ある程度の変化は自然な老化によるものですが、より深刻な認知機能の低下がみられる場合は、アルツハイマー病などによる認知症が原因となっている場合もあります。以前よりももの忘れが気になるようになった、頭がうまく働かなくなってきた、周囲の人とやりとりしづらくなったなどの変化を感じている場合、それは認知症の兆候かもしれません。