あなたの日々に、脳の健康も

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脳の健康とは？

脳の健康とは、運動や感情、感覚、触覚などのさまざまな領域において、脳が適切に機能している状態をあらわす言葉です。重要なのは、脳の健康には、何かを考えたり、学んだり、思い出したりする力がどの程度保たれているかといった、認知機能の健康状態も含まれる点です。

このウェブサイトでは、脳の健康に関する基礎知識やアルツハイマー病による認知症のリスク因子、脳の健康に良い生活習慣などを紹介しています。
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脳の健康を早くから意識することで、アルツハイマー病による認知症の発症リスクが低下するかもしれません。

認知機能の健康状態を意識するのに、早すぎるということはありません。 からだの健康やこころの健康と同じように、脳の健康についても意識しはじめませんか。
認知症のリスク因子について知る
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脳の健康や認知症のリスク因子について学びましょう。

脳の健康について学ぶ
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頭の働きを保ち、脳の健康に目を向けるためのヒントを学びましょう。

脳の健康のためにできること
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監修医からのメッセージ

医療の進歩により、認知症の原因の一つであるアルツハイマー病についても、原因の解明や治療法の開発が進んできました。中でも、アルツハイマー病において脳内に生じる変化が、もの忘れなどの症状が見られる10年以上も前から始まっていることがあるという知見は、脳の健康を意識するのに早すぎることはないということを教えてくれます。

また、運動など、リスク因子を管理する取り組みが、認知症のリスク低減につながることもわかってきました。このウェブサイトが、日々の生活の中で脳の健康を意識するヒントになることを願っています。
神戸大学大学院医学系研究科　健康科学専攻　リハビリテーション科学講座　教授
古和 久朋
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